RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
DIÉTÉTIQUE THÉRAPEUTIQUE
Je vous propose un accompagnement personnalisé vers une alimentation diversifiée, équilibrée et gourmande :
- pour votre bien-être
- pour préserver votre santé
- pour pallier d’éventuelles carences nutritionnelles
- pour retrouver votre poids de forme par une perte ou une prise de poids
- adapté à vos besoins, vos habitudes alimentaires et votre rythme de vie
- adapté à vos convictions (végétarisme…)
Je vous propose également de mettre en place une alimentation thérapeutique spécifique et adaptée à votre
pathologie afin de diminuer vos symptômes, régulariser votre bilan sanguin, vivre au mieux avec votre maladie…
Je suis formée plus particulièrement sur la santé digestive et thyroïdienne ainsi que l'obésité et les maladies associées.
NUTRITION DU SPORTIF
Si la nutrition est importante au quotidien, elle est d’autant plus déterminante chez les sportifs, où l’alimentation et l’hydratation doivent être encore plus adaptées, afin d’améliorer les performances et éviter les blessures.
Points clés :
- alimentation au quotidien
- nutrition à l'effort, hypoglycémie
- plan nutritionnel compétition
- troubles digestifs à l'effort, blessures
- récupération post-effort
- produits sportifs
- analyse corporelle
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BILAN IMPÉDANCEMÉTRIE
Un bilan avec analyse de celui-ci vous sera transmis, pouvant amener à la mise en place d’un suivi diététique.
C’est un outil très intéressant permettant de suivre l’évolution corporelle lors d’une perte/prise de poids, chez le sportif ou bien encore pour prévenir la dénutrition.
Le Z-métrix permet de déterminer avec précision votre composition corporelle : masse musculaire, masse grasse, graisse abdominale sous-cutanée, contenu minéral osseux, état d’hydratation, métabolisme (état de fatigue, surentraînement...) et bien plus encore.
INTERVENTIONS
Interventions pour des actions de prévention ou de sensibilisation dans différents secteurs, sur demande (clubs sportifs, entreprises, associations...)
