"La santé vient en mangeant..."

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Je m’appelle Lucie CARITEY, Diététicienne-Nutritionniste, située à Montboucher-sur-Jabron.

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Je suis profondément convaincue que l’alimentation est un pilier fondamental de notre santé, de notre équilibre et de notre qualité de vie.
Depuis toujours, je m’intéresse aux pouvoirs de la nutrition ainsi qu’à ses profonds retentissements sur le corps, l’esprit et le bien-être au quotidien.

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En faire mon métier est donc devenu une évidence !

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Que cela soit pour retrouver une alimentation diversifiée, équilibrée et gourmande, ou pour vous accompagner dans le cadre d’une pathologie particulière : ensemble, nous mettrons en place des habitudes simples, adaptées et durables pour renforcer votre vitalité, vous aider à (re)trouver un rapport serein avec votre alimentation et favoriser votre épanouissement personnel.

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Adepte de différents défis et compétitions sportives, entraîneur FFA dans un club de course à pied, je pratique la randonnée, la course à pied, le trail, le vélo de route… Il me tenait donc à coeur d’approfondir une spécialité dans la nutrition du sportif. Je pourrai ainsi vous accompagner au quotidien, à l’effort ou selon vos objectifs. 

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Je propose également des bilans impédancemétrie via le Z-métrix, qui permettent de déterminer avec précision votre composition corporelle : masse musculaire, masse grasse, graisse abdominale sous-cutanée, contenu minéral osseux, état d’hydratation, métabolisme (état de fatigue, surentraînement...)...

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J’interviens pour finir dans des actions de prévention ou de sensibilisation dans ces différents domaines, que ce soit au sein de clubs sportifs, d’associations ou d’entreprises.​

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Au plaisir de vous accompagner !